Valu kinni kõhuga. NAUTICA CONFIDO KIIRKLIINIK

Paakspuu kõhu lahtitegemiseks ja vere puhastamiseks. Eestis pole düsenteeriapuhanguid mitme aasta jooksul esinenud, enamasti tuuakse see haigus kaasa reisilt. Kui mao limaskestale, siis kaasneb iiveldamine ja oksendamine, kui soolestikku, siis gaasid ja kõhulahtisus.

miks sa ei saa juua teed tsüstiidiga

Kui kaua on mõistlik istuda potil, et see ei rikuks tervist? Normaalseks peetav kõhu läbikäimine on inimestel erinev, mõned inimesed roojavad kolm korda päevas, teised vaid üks või kaks korda nädalas. Kui kõht käib läbi harvem kui kolm korda nädalas, on pausid siiski liiga pikad.

valu pärast wc allosas kõhtu

Kolme päeva möödudes muutub väljaheide kõvemaks ning soolestiku tühjendamine on üha vaevalisem. Kõhukinnisuse ebameeldivaid tunnuseid — puhitustunne, alakõhukrambid ja kõhuvalud — on ilmselt enamik meist kogenud.

Kõht kinni, väljaheitega koos veri. Hiljuti aga oli kõht ikka väga kinni ja vetsus pidi väga pingutama Tuli juba natuke rohkem kui üks tilk, mitte palju aga siiski et mure tekiks.

Eriti kogevad seda istuva elustiiliga inimesed. Kõhukinnisus tekib siis, kui inimesed ei tarbi piisavalt vett ja kiudaineid, samuti põhjustab seda roojamistungi allasurumine.

See võib juhtuda näiteks siis, kui roojamine on hemorroidide tõttu valulikuks muutunud. Probleem võib süveneda lahtistite pikaajalise kasutamise tõttu — see viib ajapikku soole loomuliku töö aeglustumiseni ja kõhukinnisus süveneb.

kastmine verega naiste ravimitega

Lühiajaliselt toovad lahtistid muidugi leevendust. Kuidas kõhukinnisusest jagu saada ja valu kinni kõhuga ennetada?

Saada lugu

Muuda elustiili Kõige mõistlikum on kõhukinnisust üldse vältida. Oluline on regulaarselt süüa kiudaineterikast toitu, ning piisavalt liikuda, samuti ei tohi unustada ka veejoomist.

Anda petersellikeedist. Kõhust lahti teeb linaseemne keedis. Kõik see segu keeta segamini, võtta kaks lusikatäit päevas korda seda keedetud vett. Ka võib saadaval oleval korral, kui kõht umuksis, süüa keedetult paakspuumarju. Olen proovinud, et parandab haigusest endal ja muil inimestel.

Just rohke lihasöömingu kõrvale võiks juua korralikult vett. Mehed võiksid tarbida kolm liitrit vedelikku päevas ja naised 2,2 liitrit. Siia hulka arvestatakse ka see vee kogus, mis sisaldub juba erinevates toiduainetes.

  • Kuidas uriin veres langeb
  • Kui kaua on mõistlik istuda potil, et see ei rikuks tervist?
  • Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.

Väga oluline roll on kiudainetel, mida võiks menüüs olla iga päev üle 25 grammi. Sinna võiksid kindlasti kuuluda täisteraviljatoidud, juur- ja puuviljad ning marjad.

kui urineerimine tõsine ravi

Näiteks maasikad, mustsõstrad, ploomid ja vaarikad sisaldavad palju kiudaineid, mis leevendavad kõhukinnisust. Palju kiudaineid sisaldavad ka hernes, uba, kapsas, kaalikas, peet, porgand, kõrvits, datlid, viigimarjad, kuivatatud aprikoosid ja banaanid.

Sisuturundus Kõhukinnisus võib olla ka ohtliku haiguse märk, eriti vanuses viiskümmend pluss. Naistel esineb kõhukinnisust kolm korda enam kui meestel. Ka vanemas eas esineb kõhukinnisust sagedamini.

Hästi mõjuvad probiootikumid ja kõik häid baktereid sisaldavad jogurtid, mis parandavad soole mikrofloorat ja soodustavad soole tööd. Liigu piisavalt.