Crotchi valu sagedane urineerimine. Kust alustada harjutusi?

Järgima täielik toitumine Toit, kus rohelised, piim, suvila juust, juust, jogurtid, madala rasvasisalduse liigid kala, liha, mutrid tuleks lisada. Miks minna välismaale? Kui koos esimese astmega on väikese tegevusetuse, samas kui emakas ei tule haigutavast käigust välja, siis neljanda astmega on see juba väljaspool soost väljas. See juhtub, et kõht valutab väga banaalne põhjus - ülepinge lihaste kõhupress kui olete juba läinud 5 kuud raseduse, see on tuttav teile. Visuaalne kontroll näitas, et labia piirkonnas on kerge punetus. Vulvodüniat sinuvündroomi "põletamine" on krooniline valu või ebamugavustunne naissoost välistest suguelunditest.

Tavaliselt on selline ebamugavustunne lootel ja emal ohutu, kuid kui see on kaasas kahtlaste sekretsioonidega, tuleb kiiresti ühendust günekoloogiga.

Perineaalne sügelus - põhjused ja ravi

Pärasurma prolaps tugeva valu sündroomi taustal võib juhtuda šokist. Seda haigust diagnoositakse kõige sagedamini keskmise ja vanemaealistel naistel, kes sageli sünnitasid.

Rektaalse ebamugavuse põhjuseks võib olla ebamugav aluspesu, halva kvaliteediga materjali padjad. Endometrioosiga kaasneb valu anuma piires. Miks on valu laste anus Väikelastel verejooksu anus koosneb mõnikord valu, kui anus on võõras keha, nii et kui teil on kaebusi, peate rahulikult küsima ja kontrollima last.

Väikesi ja teravaid esemeid ei tohiks ise proovida. Selle haigusega kaasneb isu ja une halvenemine, käitumishäired, valu nabas. Lastel võib parasiitide tõttu esineda valu. Kui laps kannatab kõhukinnisuse all, siis tekib rektaalne ebamugavustunne tänu anali lõikudele. Ta kurdab pulseerivat valu, võib keelduda tualetti minema.

Millist arsti ühendust võtta? Mis valu ilmneb anuskas, peate kohtuma proktoloogiga. Kui menstruatsioonil ja raseduse ajal naistel tekib ebamugavustunne, on nõustamine günekoloogiga. Kui teil esineb pärasooles valu seedetrakti patoloogiate taustal, peate pöörduma gastroenteroloogi või onkoloogi poole.

Anal valu ravi Valuravimid ebamugavuse kõrvaldamiseks anaalpiirkonnas sõltuvad põhjusest, mis põhjustas selle välimuse, kõige sagedamini väliseid vahendeid, tõsiste probleemide leevendamiseks mõeldud tablette. Folkretsept aitab kiiresti kõrvaldada valu, sügelus ja põletik pärsiblas. Farmatseutilised ravimid Enne salve, suposiitide kasutamist on vajalik võtta kaaliumpermanganaadi nõrga lahusega istumisvann - see aitab nahal kuivada ja desinfitseerida.

Menetluse kestus on 10 minutit. Mida teha, kui anus on põletikuline - efektiivsed salvid ja ravimküünlad: Ultraprokt, Aurobin - salv kompleksne toime, mis põhineb glükokortikoididel. Neil on antiseptiline, põletikuvastane ja põletikuvastane toime, kiirendatakse regeneratsiooni protsessi. Bepanten, Pantesol - tähendab pantoteenhappe baasil, pehmendab nahka, soodustab kiiret paranemist, saab kasutada laste raviks. Solcozeryl, Actovegin - salvid ja geelid, parandab rakulist hingamist, stimuleerib paranemist, kudede regeneratsiooni.

Emla, Katedzhel - salv, on spasmolüütilise, antiseptilise anesteetilise toimega. Troxevasin, Venarus - venotoonne, parandab haigust hemorroididega. Levomekol on kohalik antibiootikum, mis kiirendab anaalpiirkonna pragude, fistulite, haavandite paranemist. Relief - salv, ravimküünlad, üks parimaid ravimeetodeid erinevate hemorroidide vormide raviks, analihked.

Ravim kõrvaldab crotchi valu sagedane urineerimine, põletiku, hoiab ära verejooksu esinemise. Proktozaan, Anuzol, astelpajuõli küünlad - valuvaigistiga, pehmendava toimega ravimküünlad. Proktoglevenool - candokid koos lidokaiini ja tribenosiidiga, kiiresti valu, paistetus, venoosse vere väljavoolu parandamine. Selle tõttu püüavad sapi kanalid töötada kiiremini. On mitmeid tegureid, mis põhjustavad diskonate: Gallstonehaiguse esinemine, patoloogiate olemasolu kanalite ja koletsüstiidi arendamisel.

Rasedad liiguvad palju vähem kui teised. Selle tõttu on sisemiste elundite töö häiritud. Raseduse kolmanda trimestri lõpuks emaorganismis suureneb progesterooni tase. See hormoon lõõgastab emaka seinad.

Samal ajal lõdvestab ta teisi elundeid, mis koosnevad silelihastest. Nende hulka kuuluvad sapipõie. Valud allosas kõhu ajal raseduse ajal - üsna normaalne nähtus. Ta ilmub varsti pärast kontseptsiooni ja teatab naise kehas toimunud muudatustest. Valu tunne võivad olla erinevad. Mõnikord tekib valu kõhu allosas ja mõnikord valutab ta parema külje raseduse ajal. See on peaaegu alati seletatav asjaoluga, et emakas suureneb ja vajutab siseorganeid. Kui valu ilmneb samaaegselt tühjenemise, palaviku ja iiveldusega, tuleb arstile kiirustada.

Igaüks nende või teiste ebameeldivate tunnete ajal kõhupiirkonnas häiritakse korduvalt. Aga raseduse ajalKui kõht on tihe tähelepanu ja pideva hoolduse objekt, tajutakse selle valdkonna puuduseks eriti häire.

Kõht see võib olla mitmesuguste haiguste sümptom ja õige diagnostika jaoks on vaja selgitada selle omadusi. Valu võib olla äge, tekitav äkki või konstantne krooniline. Valu iseloomustab valu, kui valu kasvab, siis väheneb ja konstantne.

Tegevuse valu on õmblemine, lõikamine, romaan, läinud jne. Lokaliseerimine on väga oluline asukoht kõhuvalu. Kõhu ülemises pooles valu on iseloomulik sapiteede süsteemi haigustele, kõhule, duodenaalne soolestik Pankrease võib olla seotud südame või kopsuhaigusega.

Naba valu Kõige sagedamini näitab peene soole haigus. Mõningatel juhtudel karm kõhuvalu See on tõsiste haiguste sümptom, mis vajavad kvalifitseeritud meditsiinilise abi ringlust. Sageli valu allosas kõhu raseduse ajal on sümptomioht raseduse katkestuse. Enne raseduse katkemist esialgses etapis rase naine Kõhu all oleva allosas võib olla häiritud valu, mis meenutab menstruatsiooni ajal valulikke tunnetusi.

Tavaliselt need valud lokaliseeritakse keskel, vahetult lona kohal, on sageli kaasas valusid ristruumi piirkonnas, sekstrakti limaskestade eritised, kiire urineerimine. Sageli kutsub crotchi valu sagedane urineerimine ilminguid füüsilise või emotsionaalse koormuse poolt ja võivad iseseisvalt peatuda. Kui selles etapis ei ole vaja vajalikke meetmeid, võib tekkida spontaanne katkestamine raseduse katkestamine.

Kus Äge valu allosas kõhu Mogel muudavad iseloomu ja muutuvad haaratsikujuliseks, korrates teatud perioodilisusega. Raseduse teisel poolel kaasneb valu emaka pinge, kõht muutub tahkeks, "Kamenet". Tulevikus on võimalik verejooksu lisada. Sarnased sümptomid nõuavad arstiabi kohest kaebust. Diagnoosimiseks king valu allosas kõhtuultraheli kasutatakse, mille käigus on võimalik tuvastada emaka suurenenud toon, loote muna eemaldamine, platsenta, mis kinnitab diagnoosi.

Lisaks on ultraheli ajal võimalik kindlaks määrata loote riikide, mis määratleb valik, ravi taktika. Hilisemas dünaamikas kasutatakse KTG-d kardiotocogrammemis võimaldab määrata nii loote seisundi ja emaka haaratsikujuliste kärpete olemasolu. Raseduse ajaleeltingimused on loodud kõhuorganite haiguste arendamiseks, mis ilmnevad ka kõhuvalu tõttu.

Esiteks põhjustavad hormonaalsed muutused rasedate keha kehas vähenemise peristaltika mootori aktiivsus Sooled, sapipõie, sapi kanalid ja pankrease kanalid ning nende elundite sisu stagnatsioon, omakorda aitab kaasa patogeensete bakterite kasvule. Lisaks on raseduse ajal vähenenud immuunskaitse ja muutus vereringes väikelaevade siseorganites.

Kõik see aitab kaasa põletikulise protsessi arendamisele organites seedetrakt. Rasedatel naistel on ka mõned iseloomulikud funktsioonid. Emaka kasvu tõttu ja eesmise kõhu seina lihaste lõõgastumine toimub siseorganid, mistõttu võib valu lokaliseerimist muuta võrreldes selle haiguse tüüpiliste ilmingutega võrreldes.

Teiseks liigub siseorganite ümberpaigutamise tõttu suured näärmed, mis on mõeldud kõhuõõnde põletikulise protsessi mahutamiseks emaka ja on halvasti kokkupuutes siseorganitega. Selle tõttu võib põletikuline protsess kiiresti levida lähedal asuvatele elunditesse ja peritoneumile peritoniitide arendamisega - kõhukelme põletik peene kile, mis hõlmab kõiki kõhuõõne elundeid ja seinumis on eriti oluliselt kolmandal trimestril.

Seetõttu raseduse ajal muutub eriti oluline meditsiinilise abi õigeaegne kaebus. Äge apenditsiit. Kõige tavalisem patoloogia erakorralise operatsiooni, raseduse ajal on äge apenditsiit. Kõige sagedamini tähistatakse seda haigust teisel trimestril. Haigus algab ootamatu abstraktsioonmis omandab pideva iseloomu ja liigub siis seal, kus hetkel on lisas Cherdogo protsess.

Väljaspool rasedust asub see kõhtu paremas-vanuses kolmandikul, kuid ülaltoodud terminiga suurenemisega. Valu võib kaasneda iiveldus ja oksendamine. Mõnel juhul võib kehatemperatuur suureneda. See on iseloomulik valu tugevdamisele paremal pool asuvas asendis rase emaka surve tõttu põletikulises fookus. Üldise seisundi olulise halvenemisega, südamelülitamise osalemine, õhupuuduse välimus, kehatemperatuuri suurenemine, kõhupuhitus võib võtta peritoniitide arengut. Teises kohas kirurgilise patoloogia seas raseduse ajal See seisab koletsüstiiti - sapipõie põletik.

Koletsüstiit avaldub tavaliselt valu ja raskusastme tunne paremas hüpohondriumis. Valud võivad olla loll, ronimine kroonilise koletsüstiidi või terava, haarata ägeda. Valu võib kaasneda kibeduse crotchi valu sagedane urineerimine suus, iiveldus, oksendamine, õhk, kõrvetised, puhitus. Välimus rünnak on tavaliselt provotseeritud vead dieet - söömine rasvane, praetud toidud, eriti kivide juuresolekul elav mull, raputades sõidu ajal.

Raseduse ajalvalu välimus või suurendamine loote liikumise ajal on võimalik. See haigus on kõhunäärme põletik. Selle areng on soodne, rikkudes sapi väljavoolu, dieedi mittetäitmise, eelkõige rikkaliku liha ja rasvatoitalkohol, pärilik eelsoodumus, stress.

Kõhuõõne põletik - nähtuse põhjused

Äge pankreatiit avaldub ise abstraktsiooneelkõige teravad valud kõhu ülaosas vastupidine piirkond, õigus või vasakpoolne hüpoknondrium sagedamini kui pigistamise looduse. Seda märgitakse sageli oksendamine, väljaheidete kahjustus, langus arteriaalne rõhk. Diagnoosi selgitamiseks tehakse meditsiinilise läbivaatuse, kõhuorganite ultraheli, vere ja uriini testide ultraheli.

crotchi valu sagedane urineerimine kust alustada tsüstiit

Vajaduse korral võib sõltuvalt haiguse sümptomitest teha täiendavaid uuringuid. Ägeda apenditsiit ja koletsüstiit valdav enamik juhtumeid töötlus. Toimingut saab läbi viia mis tahes raseduses. On võimalik kasutada õrna laparoskoopilist töömeetodit, kui tööriistad võetakse kasutusele väikeste kirjade kaudu kõhuõõne ja vajalikud manipulatsioonid viiakse läbi.

Kivide juuresolekul elav mull ja kroonilise põletikulises protsessis viiakse läbi ravi, mille eesmärk on ennetada protsessi ägenemisi ja operatsioon viiakse läbi pärast kohaletoimetamist.

Kroonilise põletikulise kõhuranniku ravi raseduse ajal viiakse läbi konservatiivselt, eelistatavalt statsionaarsetes tingimustes. Lisaks ravimisele, dieedi järgimisele, mis nimetab arsti poolt haiguse suhtes. Toidu toksikõlblikkus. Kui kiiresti ei konsulteeri arstiga - te kannate kõhunäärme tuletamist. Ilmuvad äkki, tugevdatud, terav ja võidelda. Isik nähtav nõrkus ja külmutab selle. See esineb selliste toodete kasutamisest, mis on rikkalikud kiudaineid - tugev kohv, šokolaad ja ülekuumenemine.

Seal on nii tugev, et see on võimatu valetada ja mitte moan. Nad tunnevad jalgeas ja alaseljades. Sellisel juhul on inimesel mitu urineerimist. Need sümptomid ilmuvad suurepärase kasutamise tulemusena. Võib neerukivi liigutada. Ravida seda kütte või kuuma vanni abil valuvaigisteid.

Nad läbivad lusika all olevale piirkonnale, siis muutuvad nad aja jooksul tugevamaks. Allpool on võimelised pärasoole intensiivistama kõndimise ajal.

Valu anus: põhjused ja ravi

See on valus ilma peatumata ja sellega kaasneb iiveldus, nõrkus, temperatuuri tõstmine, kuiv üle suuala. Vaikse ookeani valu üle kubeme või naba lähedal tunnistavad väikeste vaagnaorganite patoloogiatele. Ilmingud võivad väljendada lokaliseeritud spasmid või anda nimmeosakondmao, jalg. Lisaks valusa sündroomile ilmuvad pressitud ja liikumise tugevdamine, samaaegsed haigused.

Patoloogiate tunnused naistel Sageli on naiste ebaühtluse sümptomid põhjustatud reproduktiivse süsteemi nakkuslikest või põletikulistest protsessidest. Komplikatsioonide vältimiseks on oluline kohe pöörduda arsti poole ja kirjeldada iseloomulikud ilmingud.

Pulseeriv Selle haiguse sümptomid on raske segada midagi muud. Valu häbemepiirkonnas põhjustab järgmisi riike. Suur rasedus, naine, kes kannatab sümfiite, hakkab liikuma "Duck". See rullb küljelt küljele, mõnikord isegi hakkab valu vähendamiseks kõndides. Järk-järgult muutuvad tulevase crotchi valu sagedane urineerimine liikumised valusaks: on probleem, mis muutub problemaatiliseks, jala lahutus küljele, pöörates külge küljelt.

Naine on raske jalg tõsta, püsti ja istuda. Riigi kõige heledam märk on terava valu sirge jala tõstmiseks, olles lamades asendis. Valu häbemekandjal kaasneb ka liigeste pragude ja otseteed kõndides, mõnikord üsna valju. Tulevane ema peaks olema teada, et raseduse Kuid see tingimus ei ole sümptom. Kui valu muutub tugevamaks, on kõndimine problemaatiline - võtke ühendust oma arstiga! Diagnoosimine ja ravi Valu tõmbamise põhjuse kindlakstegemiseks määratakse tavaliselt järgmised meetodid: Üldine analüüs leukotsüütide ja vere koagulatsiooni kohta, mis võimaldab tuvastada põletikuliste protsesside olemasolu, eeldades verejooksu põhjus; uriini analüüs leukotsüütide, valkude ja bakterite kohta; Väike vaagna ultraheli; tsütoloogiline uuring lima vagiina ja emakakaela määrdunud ; varjatud sugude infektsioonide vereanalüüsid Chlamydia, Gonococci, Mycoplasma, kandidaatkandja ja teised ; biokeemiline analüüs Veri erinevate infektsioonipatogeenide antikehade jaoks.

Sõltuvalt valu, nende olemuse ja haiguste eelduste asukohast kasutatakse ka teisi eksamimeetodeid: koe biopsia, emaka kolpopiline uurimine. Pärast diagnoosi selgitamist nimetab arst vajaduse korral ravimite ravimid Antibakteriaalne, hormonaalsed või antispassmoodilised toimed.

Mõnel juhul aitavad valu kõrvaldada ainult kirurgiline operatsioon emaka, rullimise, kasvaja eemaldamise, tsüstiliste vormide eemaldamine.

Kas rasedatel naistel on kõht? Põie mull

Kõhu all oleva valu kaebuste diagnostikameetodid on üsna palju ja mitmekesised. Verekatse määratakse: Üldine - sisaldab massi kasulik informatsioon Veri koostise kohta identifitseerib keha töö pinna märgid. Leukotsüütidel - nende edendamine tunnistab põletikuliste protsesside suhtes.

Koagulatsiooni kontrollib organismi võimet iseseisvalt vastu võitlemise korral, määratakse kindlaks kehamõju meetodid, kirurgilise sekkumise võimalus. Varjatud seksinfektsioonid - määrab klamüüdia, gonokokkide, mükoplasma ja teiste infektsioonide, mis kroonilises vormis ei näita tsütoloogiat.

Põnevad raportid enda kohta juuksevoolust ja ebameeldivatest tundetest tupes. Probleemide diagnoosimine Ükskõik millised ülaltoodud sümptomid ei muretse teid, peaksite diagnoosima arst ja täpsus, et välja selgitada ebamugavustunnuste põhjused keskele. Alustamiseks läbima üldise günekoloogilise uuringu, mille käigus arst saab uurida väliseid suguelundeid, piimanäärmeid, määrata siseruumide seisundit palpatsiooniga.

crotchi valu sagedane urineerimine öövalu niza kaela

Probleemi täpselt diagnoosimiseks on vajalik testi läbida. Tsütoloogiline uurimine uurige vagiina kudesid. Nad pakuvad võimalust tuvastada sugulisel teel levivaid haigusi ja muid probleeme, mistõttu on need sageli esimesed, kes seda määravad. Vajadusel jätkub kohtumiste loend. Hormonaalsed uuringud. Diagnostika ultraheli abil, mis võimaldab teil elundite seisundit reaalajas näha. Röntgenikiirgust kasutatakse onkoloogiliste haiguste korral.

Tsütogeneetilised meetodid aitavad tuvastada piimanäärmete patoloogiat. Ebamugavustunne raviks keskele Kõigepealt aitab diagnoosi panemine alustada õiget ravi, mille käigus kõik sümptomid kaovad. Kui neid ei seostata tõsiste haiguste, piima ja seenhaigustega, tuleks kasutada kohalikke päästjaid. Näiteks töödeldakse hüperemeediat põhjustava põlemisjutuga keskele, pulbristatud maisitärklisega.

Tõsi, neid ei soovitata sageli kasutada, kuna arvatakse, et see põhjustab munasarjavähki pikaajalisel kasutamisel. Süstal võib olla vesinikperoksiid 2 tl ml veegasooda, kaaliumpermanganaat, kloorheksidiin. Sugulisel teel levivate haiguste esinemisel määravad arstid sageli immuunmodulatoreid, mis suurendavad organismi kaitset, antibiootikumid, mille suhtes tuvastatud nakkused on tundlikud, samuti vahendid tupe mikrofloora normaliseerimiseks.

Emakasti tagakoor on raseduse ajal, miks see kibestub, põhjustab

Rasedus Raseduse ajal kuni 20 nädala jooksul peaks naise vahetevaheline ebamugavustunne olema murettekitav, kuna see võib viidata abordi võimalusele. Eriti kui ebamugavustunne on seotud verise väljajuhtimisega. Sellel perioodil on lootel siiski üsna väike ja tema liikumine on naisel mingil moel tundmatu. Seetõttu on välistatud igasugune loote mehaaniline toime keskele. Käte, jalgade liikuvus muutub aktiivsemaks ja tugevamaks.

Beebi liikumine on kõige sagedamini lühiajalise, ägeda, kuid mitte raske valu, rõhkude tundlikkus kestel. Sünnitusel olevate õnnelike sündmuste ajal võib ebamugavustunne käärsoost piirkonnas oluliselt suureneda. Põhjus muutub loote piisavaks ruumiks ja kaaluks, mis surub naise siseorganeid, lihaseid ja luid. Vahepealsete tsoonide raskusaste on eriti suurenenud viimastel päevadel enne sünnitust, mis on tingitud vaagnapiirkonna luude laienemisest.

Seda protsessi crotchi valu sagedane urineerimine loodus, et hõlbustada sünnitust nii lapsele kui ka emale. Loote kasvu tõttu võib tekkida istmikunärvi kahjustus, mis sageli põhjustab tugevat valu. Arstid soovitavad seda ebamugavust ilma ravita kasutada. Pärast sündi kõik on normaalne. Erinevas ulatuses sünnikahjustused Kõige sagedasem ebamugavustunne naise keskele on sünnitusjärgne trauma: vöötohatise kudede välisläbilasked lapse pea peaaju sünnikanalil läbimisel Selle põhjuseks võib olla harklihaste või väga kiire tööjõu elastsuse puudumine.

Hügieeniprotseduurid, urineerimisel on kaasas kõhukinnisuse põletav tunne. Kõhukinnisuse lihaste kärped kandmise ajal teostab arst, et vältida rebenemist ja hõlbustada haavade paranemist tulevikus. See probleem esineb sagedamini esmakordselt naistel. Nende emakakaela laienemine võtab kauem aega, vaginaalsed lihased on ebamugavad.

Katsed võivad alata ebatäieliku avaldamisega, mis muutub kudede pisarate ja pragude tagajärjel, põhjustades valu ja kogu pikliku piirkonna põletust.

Arstid soovitavad seksuaalelu alustada 2 kuud pärast keerulist tööjõudu. Varasemate partneritega suhete taastamine võib põhjustada infektsiooni sisenemisega põletamata haavadesse. See põhjustab perimees-koe põletiku kordumist. Ja samal ajal lõõgastuge samaaegselt kegeli lihased, nagu surute õhku nendega tupe. Sissehingamine ja välja hingamine aitab keskenduda mitmekesise lihaste koormusele. Holding Pigistage Kegeli lihaseid nii palju kui võimalik ja viivitus selles riigis 10 sekundit.

Tee kordust, iga kord suurendades lihaspinge aega sekundit. Staatilises koormuses. Klassikaline näide kogu keha staatika on kuulus. Staatika vaagna põhja osakaal mõjutab ka sama: muudab need reageerivamaks ja elastseks, parandab ainevahetust, suurendab jõudu. Lift Kujutage ette, et sa ronid liftile.

Tüve vaagna põhja lihased on tugevamad niipea, kui "lift" jõuab uue korruse juurde. Tee täielikku tõstmist ja laskumist. Pikaajaline etapp pinge on ka omamoodi staatiline koormus kõigi crotchi valu sagedane urineerimine lihaste võimsusele.

Lie selili, painutage jalad põlvili. Ärge lagundage põrandast jalgade ja õlgade alla, tõstke vaagna võimalikult kõrgel. Kegeli lihased ei pea tihendama. Hoidke sekundit. Tee kordust. Selle kasutamise ajal palju vere pulgad vaagnale. See toidab vaagnapõletik lihaste ja naiste suguelundite, mis lõpuks võib anda teile maagilisi tunnet seksi ajal. Lisaks on sild hästi tugevdatud. Jalad - õlgade laius, palm - puusadel.

Liigutage puusad küljelt küljele, veidi painutades põlvi. Äärmuslikus või parempoolses punktis pigistage Kegeli lihased nii palju kui võimalik. Ja lõdvestage need, kui puusad hakkavad liikuma vastupidises suunas. Tee tantsu liikumist. See harjutus parandab vaagnalihaste ja suguelundite vereringet. Ja tugevdab tuharaid ja kõhu, muutes selle rohkem. Kuidas teha Khegel harjutusi simulaatoritega Simulaatorid, mis on spetsiaalselt loodud vaagna DNA lihased suurendavad harjutuste mõju.

Sinu ülesandeks ei anna pallidel treeningu ajal tupest välja kukkuda. See loob lihastele täiendava koormuse ja muudab treeningu tõhusamaks. Populariliselt kasutage nii tavalisi vaginaalset palli ja pallide programmeeritava vibratsiooni, mis muudab lihaseid töötada veelgi intensiivsemaks. Smart simulaatorid sünkroniseeritakse mobiilsete rakenduste jaoks Android või IOS-i jaoks.

Rakendus võimaldab teil programmeerida vibratsiooni sagedust ja sagedust. Nad põhjustavad täiendavat vähenemist vaagnapõhja lihastele treeningu ajal. Arstid kui uriin on veres naistega Mis on Kegels ja miks ma peaksin seda tegema?

Kegeli harjutused on täiesti ohutud ja seetõttu soovitatavad teha neid iga päev, kui te hambaid harjate, mine tööle, vaadake telerit Kuid tulemus on märgatav nädala pärast. Kui te ei saa Kanneli harjutusi teha Ärge kasutage treeningut või peatage treening, kui: Tahad tualetti. Enne kasutamise alustamist on vaja tühjendada põie ja sooled.

crotchi valu sagedane urineerimine valu kõhu ja kõrvetiste allosas

Katse ebamugavustunne või valu. Kohtuge selle skoori oma günekoloogiga. Ärge märgige parandusi Kegeli harjutused kuud pärast tavapäraste treeningute algust. See hetk tuleks arutada ka arstiga.

Kui te olete rase, hiljuti liikunud, enneaegset sünnitust, operatsiooni või teil on diagnoositud kasvajatega enne koolituse alustamist just juhul, konsulteerige günekoloogiga. Ja ka kooride ja õlarihmade lihased on kõigile teada ja te olete kunagi kuulnud intiimsete lihaste väljaõppega? Kuid need mõjutavad otseselt aistinguid intiimsuse ajal.

Miks vajate Kegeli harjutusi? Kegeli harjutusi nimetatakse keeruliseks American Dr. Arnold Kegeli poolt uriinipidamatuse raviks. Kompleksi eesmärk on tugevdada väikese vaagna ja vaagna põhja lihaseid, mida eluprotsessis kasutatakse äärmiselt harva ja võib kaotada elastsuse ja tooni selle tõttu.

Selle tulemusena nõrgendab vaagna elundite toetamine, tervisega seotud probleeme - uriinipidamatusest enne emaka väljajätmist. Lisaks mõjutavad lihaste nõrgenemine negatiivselt naise intiimset eluiga. Kuid kas on võimalik täita Keegeli harjutusi, kui nad väljuvad või pärast emaka eemaldamist kodus või kui seda peaks olema spetsialisti juhtimine?

Muidugi on parem konsulteerida, kuid iseendad on need harjutused lihtsad ja müügil, mida leiate intiimsete lihaste erilisi simulaatoreid, nii et saate kodus teha.